春节喝酒最伤肝脏怎么办

本文简介：春节家人团聚，亲朋相聚，忙碌了一年的人们，也可以借春节的长假休息一下，但是庆祝又是必不可少的。大鱼大肉，白酒啤酒走上餐桌，难免会让人吃多喝多，而喝酒是最伤肝的行为。　　春节喝酒最伤肝脏怎么办？因此春节喝酒一定要注意有节制，而春节又属于初春，中医认为，肝脏属木，春节草木生发，是肝气最活跃的节气，也是养肝护肝最好的时候，因此在春节不能忘记养肝护肝。养肝护肝除了通过饮食调理养护之外，还可以通过中医按摩穴

　　春节家人团聚，亲朋相聚，忙碌了一年的人们，也可以借春节的长假休息一下，但是庆祝又是必不可少的。大鱼大肉，白酒啤酒走上餐桌，难免会让人吃多喝多，而喝酒是最伤肝的行为。

　　春节喝酒最伤肝脏怎么办？因此春节喝酒一定要注意有节制，而春节又属于初春，中医认为，肝脏属木，春节草木生发，是肝气最活跃的节气，也是养肝护肝最好的时候，因此在春节不能忘记养肝护肝。养肝护肝除了通过饮食调理养护之外，还可以通过中医按摩穴位的方法来保护肝脏，下面就让我么来了解哪些穴位都具有养肝护肝的作用。

　　肝俞穴：

　　肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，能够补肝阴，养肝柔肝。它的取法是俯卧位，在第九胸椎棘突下，筋缩(督脉)旁开1.5寸处取穴。

　　太溪穴：

　　太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。这个养生要穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。

　　三阴交穴：

　　三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。三阴交在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

　　大敦穴：

　　大敦，即大树敦也，在此意指穴内气血的生发特性。本穴物质为体内肝经外输的温热水液，而本穴又为肝经之穴，时值为春，水液由本穴的地部孔隙外出体表后蒸升扩散，表现出春天气息的生发特性，如大树敦在春天生发新枝一般，故名大敦。大敦穴位于大脚趾靠第二趾一侧的甲根边缘约2毫米处，具有调补肝肾作用，所以养肝护肝可经常按摩大敦穴。

　　太冲穴：

　　太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，按摩刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。