酒后头痛怎么办 按摩头颈部穴位可缓解

本文简介：醉酒后会引起，恶心、呕吐、头晕、头痛、谵语、躁动。严重者昏迷、大小便失禁，呼吸抑制等症状。要缓解头痛症状可以采用以下几种方法来实现：　　缓解宿醉有个方法：将拇指置于腕内侧中央，距腕褶皱处两指距离，两根前臂骨中间，紧压１分钟，共３～５次；然后再用同样方法按压另一只手的穴位，这有助于减少恶心及呕吐。如果酒后感到头痛，打击头顶百会穴和后颈天助穴都有明显的减轻头痛作用。在喝酒之前可以吃这些食物来预防醉酒的

　　醉酒后会引起，恶心、呕吐、头晕、头痛、谵语、躁动。严重者昏迷、大小便失禁，呼吸抑制等症状。要缓解头痛症状可以采用以下几种方法来实现：

　　缓解宿醉有个方法：将拇指置于腕内侧中央，距腕褶皱处两指距离，两根前臂骨中间，紧压１分钟，共３～５次；然后再用同样方法按压另一只手的穴位，这有助于减少恶心及呕吐。如果酒后感到头痛，打击头顶百会穴和后颈天助穴都有明显的减轻头痛作用。

在喝酒之前可以吃这些食物来预防醉酒的发生：

西瓜利尿加速酒精排泄

　　西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。另一方面，西瓜汁具有明显的利尿作用，可以促进酒精更快地排泄体外。

葡萄可解酒

　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。

　　香蕉治酒后心悸、胸闷

　　酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。